#營養問答題
請問早餐吃了高油餐：
讓大家猜猜看油脂在哪裡？
（先不要往下滑）
（好像兩年沒進行這個活動了）
（歡迎留言）
為何強調要高油呢
因為油脂真的會比較耐餓～
加上我要來專心結算期末成績，絕對不能算錯，也不能輸入錯誤～肚子太快餓～會容易分心的～～～
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻gogogo
如果還沒猜出來
一起來找找「油脂」藏在哪裡呢？
🔍酪梨醬汁
半顆酪梨、半顆洋蔥、原味優格3大匙、橄欖油 1大匙、巴薩米克醋1大匙、鹽、糖、黑胡椒（少許）
🔍橄欖油煎蛋
🔍高鈣起司
🔍鮮奶吐司
吐司烤完要成功疊在一起、很容易變成太硬不好咬～
環環分享 #加熱 #小秘訣
給大家
1. 吐司加熱前要先在正反表面抹一些水～
2. 透過水分加熱蒸發，幫助老化澱粉重新改變結構～
這樣加熱後會是外酥內軟，而且～不會過～乾～囉～❤️
歡迎～留言給我～你覺得油脂藏在哪裡～～～
😆😆😆😆😆
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